Grupos de mujeres

Talleres y cursos para mujeres

En ese espacio te presentamos propuestas pensadas para las mujeres. Su finalidad es la de trabajar el autoconocimiento, aceptación y empoderamiento de las participantes con el arte como vehículo.

El objetivo de este taller es entrar en contacto con el universo teatral de mano de la improvisación. A través de juegos y dinámicas teatrales comprenderemos el lenguaje, normas y bases del juego teatral improvisado. Construiremos escenas sin guión para despertar la creatividad, la imaginación y divertirnos.

En este espacio la propuesta es crear una prenda teatral desde cero. Partiremos de los intereses y necesidades del grupo y mediante el juego de la improvisación daremos forma a sus ideas y reivindicaciones creando una obra artística que se presentará ante un público.

Éste es un curso destinado a mujeres mayores de 18 años. Tiene como objetivos el trabajo de la identidad personal ligada a los arquetipos y mitos de la feminidad y su reconocimiento, la identificación y validación de los ciclos emocionales, el trabajo sobre el rol femenino a lo largo de la historia honrando, así, a nuestras predecesoras.

Trabajaremos con diferentes herramientas teatrales que compaginaremos con otras disciplinas artísticas y del campo de la salud y del bienestar personal para empoderarnos y validarnos como mujeres a nivel personal ya nivel colectivo.

Éste es un programa de 18 horas en el que, mediante la conexión con los 5 sentidos, descubriremos otras maneras de vivir y de estar en el presente. Tomando conciencia de los estímulos que recibimos aprenderemos a conectar con el aquí y ahora y éstos serán la puerta a la creación de escenas, personajes y situaciones. Veremos que incluso el estímulo más básico y cotidiano puede ser un gran disparador de la creatividad. Una propuesta para comprender la importancia de conectar y centrarnos en el aquí y ahora.

Esta propuesta tiene por objetivo descubrir a todos los personajes que llevamos dentro de una forma lúdica y desenfadada. Exploraremos la vida poniéndonos las máscaras de aquellos personajes que nos acompañan a diario e, incluso, de aquellos que creemos que no somos. Con la voluntad de integrarlos y aceptarlos como nuestra parte, exploraremos este imaginario de personajes y arquetipos y nos dejaremos llevar por sus historias, caracteres y necesidades, comprendiendo sus impulsos y razones.

Revoluciona't es un taller en colaboración con Anna Fusalba, fiosoterapeuta especialista en suelo pélvico y fisiosexóloga. Se trata de una propuesta que incentiva a las mujeres a indagar en su autoconocimiento (físico, intelectual y emocional). En este espacio trabajamos el conocimiento del propio cuerpo y la exploración de la imaginación y potencial creativo de cada una de las participantes mediante la conciencia corporal y el teatro. Una invitación a conocerte y reconocerte para que puedas iniciar tu propia revolución, desbloqueándote física y emocionalmente.

Los aceites esenciales

Los aceites llegaron a mi vida en 2021, se presentaron en forma de kit de inicio y con una tribu detrás que me ha ido acompañando durante este tiempo para descubrir cómo utilizarlos.

La aromaterapia forma parte de mi día a día, es un espacio para mí, para conectar con lo que necesito y equilibrarme física y emocionalmente. 

También es parte fundamental de mi trabajo: ya sea incluyéndolo en los talleres y formaciones o bien acompañando individualmente a personas que quieran iniciarse en este maravilloso camino de autoconocimiento que ofrece tantas posibilidades: desde la creación de perfumes, cremas y sueros hasta trabajos más profundos utilizando el olfato como vehículo de conexión con nuestro cerebro.

El olfato es el único sentido que tiene la puerta abierta de forma directa al cerebro, a través del bulbo olfativo, las partículas que inhalamos se ponen en contacto con el hipocampo (centro de nuestra memoria) y la amígdala (l encargada de nuestras emociones). Esta sinergia hace que los recorridos neuronales ocurran de una determinada manera y que experimentemos física y mentalmente ciertas emociones y trabajemos la neuroplasticidad cerebral.

¿Qué te ofrezco?

Talleres para descubrir aceites esenciales y sus propiedades. Podemos hacer lo que te imagines: desde crear un perfume emocional, hablar sobre las propiedades de las plantas y cómo pueden ayudar a nuestro equilibrio o hacer un taller más especial mezclando los aceites esenciales con otras disciplinas como la respiración o la meditación.

De forma periódica organizo talleres presenciales u online para compartir mi experiencia y explicar cómo la aromaterapia ha cambiado mi estilo de vida y la forma de relacionarme conmigo misma. También es un espacio donde puedas oler de primera mano los aceites y donde puedas crear, quizás, tu primer perfume emocional.

Si quieres estar informada de estos talleres rellena el formulario, envíame un mail o un whatsapp y suscríbete a mi newsletter.

Te doy la mano y te acompaño a descubrir e integrar los aceites en tu vida para que les saques el máximo partido, los descubras a la hora que te vas conociendo más a ti misma y vas descubriendo el potencial que tienen y cómo te pueden acompañarte en tu camino de crecimiento.

Este acompañamiento es totalmente gratuito al iniciarte conmigo.

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